Бег с утра опасен для здоровья

Бельгийские исследователи отвергли распространенное мнение, что бег или езда на велосипеде всегда приносят пользу. Специалисты уверены, что занятия спортом в черте города способны навредить человеку.
Выводы ученых основаны на том, что воздух в городах сильно загрязнен, а во время физических нагрузок человек вдыхает больше воздуха, чем обычно, в результате этого страдает сердце. Исследователи поясняют, вредные вещества, содержащиеся в воздухе, провоцируют сужение сосудов в легких, как следствие, кислород хуже циркулирует по организму. Так могут развиться различные сердечные заболевания. Специалисты рекомендуют сократить время тренировок, если они проходят в загрязненной среде.

0

Другие от In Time

    Так же посмотрите