Добиться того, чтобы у вас были гармоничные отношения довольно сложная задача. Но есть несколько универсальных способов, которые давно известны психологам. Практически у всех людей все биологические процессы, происходящие с ними, являются результатом гормональных изменений, что в свою очередь отвечает за эмоции.

Любой промах можно рассматривать со всех сторон, прорабатывать, оценивать, обсуждать вслух и вместе. А можно просто все свести к удачной шутке. Чувство юмора является полезным инструментом для отношений.

Заботливое отношение нравится всем. Но заботиться о другом тоже очень полезно, так как это помогает вырабатывать серотонин, гармон, который отвечает за настроение. Будьте внимательны друг к другу и ваш организм рефлекторно будет поддерживать в вас хорошее настроение.

Опять область рефлексов!  «Если мне было хорошо в присутствии этого человека, причём не важно из-за чего, то мне должно быть в принципе хорошо в присутствии этого человека.»  Простая мудрость. Сложность в том, чтобы вместе расцвечивать серую рутину будней чем-то ярким.

Выработка такого гормона, как окситоцин, стимулируется от тактильных контактов, зрительного восприятия, а он, в свою очередь, положительно влияет на ваш позитивный настрой. Так что почаще обнимайтесь, целуйтесь, просто держитесь за руки.

Избавьтесь от иллюзий, ведь когда они сталкиваются с реальностью возникает разочарование и дискомфорт. Просто любите человека, который рядом с вами, не замечайте его недостатков, ведь они есть у всех! Тем более, что это не очень красивый повод для ссор.