Сегодня уже ни у кого нет сомнений в пользе регулярных занятий спортом, фитнесом, йогой, в крайнем случае, просто физкультурной разминкой. Это полезно для тела и для души, для здоровья и для общего тонуса. Однако, если вы хотите достичь в своих занятиях максимальных результатов, нужно учитывать важную особенность – в разное время суток наше тело реагирует [...]Continue reading