Ученые из Британии вывели пять правил на «с», которых стоит придерживаться для профилактики простуд – секс, сон, спорт, солнце и …сало!

Полноценный сон, который длится 8 часов, позволяет организму полностью восстановить силы. Люди, страдающие от бессонницы, гораздо чаще имеют слабый иммунитет. При занятиях сексом, у людей вырабатывается гормон радости, который усиливает защитные силы организма. Спорт помогает людям обрести не только красивую фигуру, но и уверенность в себе и в своем здоровье. Пребывание на солнце помогает нашему организму вырабатывать витамин D, что очень положительно сказывается на общем самочувствии. Ну, а сало, с его способностью, очень легко усваиваться, также помогает в укреплении иммунитета.