Психологии из американского Университета Флориды выявили простую закономерность между качеством сексуальной жизни и продолжительностью сна. В результате исследований выяснилось, что каждый третий взрослый не досыпает, при этом треть мужчин и половина женщин не удовлетворены своей сексуальной жизнью. Ученые уверены, что это все взаимосвязано. Причина у бессонницы и плохого секса одна – стресс или депрессия, поэтому люди попадают в некий «замкнутый круг»: хороший секс -это крепкий сон, плохой секс – недосып, который вообще снижает желание заниматься любовью. Психологи и сексологи убеждены, что всего лишь увеличение на час-два времени, отведенного на сон, способно намного увеличить качество сексуальной жизни.