Секс — одна из основных базовых потребностей человека. Но, когда ваш организм измотан настолько, что вы засыпаете на ходу, то, выбирая между сексом и сном, он выберет сон. Кстати, существует некий миф, что если организм чувствует, что погибает, то он пытается совокупиться в последний раз, чтобы оставить потомство, и именно поэтому от сильной усталости некоторым людям хочется заниматься сексом. На самом деле это просто неверно истолкованные мозговые импульсы: усталый организм пытается достучаться до своего владельца и дергает поочередно за все ниточки, а вдруг сработает! Попробуйте просто хорошенько выспаться и отдохнуть, результаты станут другими!

Помните шутку про то, что «дом — это там, где вы ходите без трусов»? Она, в общем-то, верна. Если вас окружают раздражающие предметы, шумы, запахи, то скорее всего вы не захотите заниматься сексом в этом месте. А если это место — ваш дом, по сути, самое комфортное для вас место пребывания, то это обязательно повлияет на ваше либидо. Представьте, что постоянно за стенкой идет ремонт, визжат дети, заходит постоянно теща или свекровь. Все, секса не будет. А периодичное повторение такой истории ведет к отрубанию желания вообще. Уберите раздражающий фактор. Уйдите от ненавистных родственников, попросить соседей не сверлить после 23 часов, снимите отель. Имеются в виду раздражающие факторы, а, не о вызывающих всплеск адреналина, ситуациях. То есть секс с ощущением, что вас сейчас застукают в примерочной магазина — это весело и кайф, а секс в ожидании появления в вашей спальне родственников — вообще нет.

Может быть вы недавно стали матерью? Или забеременели? Или климакс на пороге. В этот период ваше желание может либо пропадать на корню, либо возрастать до космических высот. Если же подобных событий в вашей жизни не было, то советуем сдать кровь на гормоны — снижение либидо может сигнализировать о гормональном дисбалансе, что в свою очередь знак более серьезного заболевания.

Природа закладывает три года с момента установления отношений для зачатия и рождения ребенка. Если же этого не происходит, женщина не стала матерью, организм считает, что репродуктивная функция по каким-то причинам не работает, и отключает ее. Либидо пропадает. Но не надо подчиняется заложенным когда-то на заре времен инстинктам. Как показывает практика, если оба партнера прикладывают определенные усилия к тому, чтобы разнообразить их половую жизнь, то либидо либо не опускается, либо его уровень удается восстановить. Секс в длительных отношениях прекрасен именно тем, что первое инстинктивное насыщение прошло, и партнеры могут влиять уже на качество секса.

У вас впереди отчетный период на работе, или серия экзаменов у ребенка, или родственники находятся в больнице. И даже если вам кажется, что вы не устали, в вашем сознании для секса просто не осталось места.

Как утверждают сексологи, это частая ошибка всех женщин — думать о сексе за пять минут до его начала. И если с мужчинами такой фокус срабатывает, то с нами нет. Секрет быстро возбуждающихся женщин в том, что они не возбуждаются быстро — они практически всегда слегка возбуждены. А раздуть огонь из искорки проще, чем разжигать его сырыми спичками.

Что делать? Буквально заставить себя думать о сексе. В течение дня обменивайтесь со своей половиной ласковыми сексуальными сообщениями и фото. Пофантазируйте в обеденном перерыве о сексе и т.п.

Главное — помните, что ваш секс и ваши оргазмы — это ваше удовольствие и ваше здоровье. И кроме вас об этом, увы, никто не позаботится.