В 2008 году американские исследователи нашли связь между отсутствием интимной жизни и частотой возникновения эректильной дисфункции у мужчин 50−70 лет. Организм просто забывает о том, что после воздействия на определенную группы мышц возникает чувство оргазма. У женской половина не все так страшно, но тренировка интимных частей тела очень важна.

Регулярный секс оказывает положительное влияние на весь организм, и способствует регулированию давления сердечно-сосудистой системы.

Половой акт отлично стимулирует иммунную систему, подтверждают ученые. Был проведен ряд исследований в изучение этого вопроса. Респонденты были поделены на две группы, первая занималась сексом 1-3 раза в неделю, другая же намного реже. В результате у первой группы определили более высокую концентрацию естественных иммуноглобулинов, который отвечают за предотвращение попадания вирусов в наш организм.

Ученые в штате Орегон определили, что люди, которые регулярно занимаются сексом, более сконцентрированы в повседневной жизни и меньше страдают от стресса, что положительно сказывается на производительности труда.

Менструальный цикл при нерегулярном сексе сбивается и становиться более непредсказуемым. Это связанно с общим дисбалансом в организме, что негативно влияет женское здоровье.