Мужское сексуальное здоровье напрямую связано с рационом питания, общим состоянием организма и вообще образом жизни. Полноценная сексуальная жизнь в отношениях между мужчиной и женщиной очень важная часть для продолжительных и теплых отношений. Так же секс напрямую воздействует на тонус организма. Поэтому, если женщина хочет гармоничных, долгосрочных сексуальных отношений с своим избранником, она должна подходить к рациону питания с большой серьезностью.

Если ваш мужчина очень любит сладости, навряд ли он будет фантазёром в интимной жизни. Предложите ему горький шоколад, и вы увидите каким искусным любовником он станет. Горький шоколад содержит вещество, схожее с кофеином, который стимулирует выработку эндорфинов. А эндорфины, как известно, являются сильнейшими гормонами радости и удовольствия. Так что горький шоколад разбудит в вашем мужчине такие сексуальные фантазии, о которых вы и не мечтали.

Мужчинам стоит знать, что фаст-фуд, колбасы, булочки, большое количество майонеза снижает сексуальные способности. Мужскому организму, как и женскому необходимы витамины. Из этого делаем вывод, что не только девушки должны пить коктейли из свежих фруктов и ягод. Женщины, самое время сделать своему любимому мужчине сюрприз и приготовить полноценный ужин, а на десерт ягодки и фрукты. Витамины помогут мужчине быть всегда героем и регулярно устраивать подвиги в постели!

В современном обществе большинство любит кока-колу и энергетические напитки. Так вот, если вы любите продолжительный страстный секс, употребляйте эти напитки крайне редко. В этих напитках содержатся вещества, которые возбуждают организм, но затем быстро приходит усталость.

Вообще мужчины не склонны к вегетарианству, но всё же. Для мужчин очень важно кушать белковую пищу, особенно мясо. Тестостерон – гормон мужской силы, который синтезируется с помощью аминокислот, которые содержатся в большей степени в мясных продуктах. Чем больше тестостерона вырабатывается, тем больше сексуальная сила мужчины. Мужчины, употребляющие в пищу рыбу и мясо способен доставить женщине невероятное удовольствие.
Так же надо отметить, если ваш мужчина любит разнообразные специи, можете плясать от радости. Это значит, что он готов к экспериментам, он готов фантазировать.
Для поддержания потенции кормите своего мужчину морепродуктами, орехами, медом. Морепродукты содержат много природного белка, а орехи и мед полезные микроэлементы. Вкусно и полезно! А для ваших отношений – неугасающие любовные утехи.
Секс и еда – больше всего доставляют мужчине удовольствие. Приготовьте ужин, сервируйте стол, обыграв свечами, оденьте красивое белье и вперед покорять вершины! И помните, что путь к сердцу мужчины лежит через желудок.