Запомните главные правила:

1. Не рисуйте себе идеальную картинку. Наверняка перед той самой заветной встречей, когда вы лишились девственности, Вы очень паниковали, но при этом приставляли себе, что всё будет идеально. Нет, вряд ли всё будет, как в самых заветных мечтах, в жизни редко так бывает.
2. Не скрывайте, что Вы нервничаете. Чтобы чувствовать себя увереннее, скажите новому мужчине/женщине, что Вы несколько лет занимались сексом только с одним партнером, поэтому Вам неловко и Вы смущаетесь. Не снимая нижнего белья, заберитесь под одеяло. Ваш новый партнер тоже переживает, ведь ему нельзя ударить в грязь лицом, ведь в Вашей памяти все еще свежи постельные сцены с бывшим, и он это знает.
3. Не медлите, не затягивайте прелюдии. Поскорее переходите к горячей части, а уже потом будете изучать друг друга. Придерживайтесь основного сценария. Когда закончите, ваши волнения как рукой снимет и захочется повторения.
4. Если вдруг всё закончилось не так, как должно было, не паникуйте и не ставьте крест. Во всем виновато волнение. Если всё закончилось слишком быстро или она недостаточно увлажнилась, или у него возникли проблемы с эрекцией, это ещё не значит, что вы не совместимы в постели. Постарайтесь всё свести к шутке и начните знакомиться заново, как ни в чём не бывало. И забудьте о бывших партнерах, соревнования ни к чему.
5. Скорее всего Вам станет грустно после первого сексуального опыта с новым любовником. Даже если Вы прыгали от счастья, расставаясь с бывшим. Ведь именно эта ночь стала концом предыдущих отношений. Точкой в предыдущих и началом чего-то нового. Поэтому не стоит вешать нос и впадать в грусть. Если Ваш новый избранник заметит это, не молчите, лучше поделитесь своими эмоциями, Вам станет легче. А самое главное, искренность сблизит Вас с  Вашим новым человеком.